Почему написание собственных заметок помогает мне учиться?

Почему ученики не любят школу? (17,99 фунтов стерлингов, Jossey-Bass) психолог профессор Дэниел Виллингем говорит, что "память – это остаток мнения". Мы помним то, что мы думаем, а не обязательно то, что нам говорят.

Когда вы пишете заметки своими словами, вы заставляете себя переформулировать чужие идеи в форму, которую можно лаконично выразить на бумаге. Это умственное усилие увеличивает вероятность того, что эта информация будет позже передана в вашу долговременную память.

Многие исследования показали, что рукописные заметки, особенно со стрелками, диаграммами и рисунками на полях, улучшают запоминание информации. Набирать текст быстрее, но он слишком повторяющийся и механический, чтобы стимулировать ваше внимание.